Der Moment nach dem Schlussstrich
Feuerwehr, Abschied, Identität – und die Kunst, sich selbst nicht zu verlieren Es gibt Abschiede, die laut sind. Mit Applaus. Mit Schulterklopfen. Mit warmen Worten, die wie Pflaster wirken sollen.…
Allgemein
Wenn etwas endet – Feuerwehr, Verantwortung & Wahrheit
Wenn etwas endet, das mich über 10 Jahre getragen hat Es gibt Geräusche, die setzen sich nicht ins Ohr. Sie setzen sich direkt ins Nervensystem. Eine Sirene ist so…
Tee aus der Hecke – Hagebutten gegen Herbstmüdigkeit
Tee aus der Hecke – Hagebutten gegen Herbstmüdigkeit Es gibt Tage, da riecht der Wind nach Abschied.Die Sonne steht flach über den Feldern, das Licht ist weich, aber kühl.Und zwischen…
Herbstgrasmilben
Herbstgrasmilben: Wenn das Gras plötzlich Zähne zeigt Es begann an einem dieser scheinbar harmlosen Herbsttage. Die Sonne hing golden über den Feldern, Emilio trottete gelassen neben mir her, während Ginger…
Aus Scheiße Gold – Neubeginn nach Stillstand
Aus Scheiße Gold – Teil 2 Neubeginn nach Stillstand im Staub Es klingt hart, aber es ist die Wahrheit: Manchmal ist das Leben einfach Scheiße. Nicht poetisch, nicht verpackt, nicht…
Draußen schweigen
🌲Draußen schweigen – Wie ich draußen finde, was drinnen verloren geht Ein stiller Aufstand gegen Systeme, in denen Echtheit keinen Platz hat. Einleitung: Wenn Drinnen laut ist und Draußen heilt…
Draußen denken
ADHS Natur erleben: Draußen denken & Klarheit finden Gedankenchaos im Kopf: Wenn Elvira das Steuer übernimmt ADHS Natur – zwei Wörter, die für mich untrennbar miteinander verbunden sind. Manchmal ist…
Ich wollte gefallen. Jetzt will ich einfach nur ich sein.
Der Bruce 2025: Ehrlich, authentisch, mit ADHS und neuem Fokus Warum ich 2018 den Blog und YouTube startete Als ich 2018 das Projekt „Der Bruce“ gründete, geschah das nicht aus…
Achtsamkeit mit altem Hund: 5 Dinge, die mein Hund mich lehrte
Achtsamkeit mit altem Hund – 5 erstaunliche Dinge, die Emilio mich lehrte Achtsamkeit beim Spazierengehen mit einem alten Hund Manchmal entdecke ich das Leben erst, wenn ich innehalte – nicht…
Operation Rubikon
Operation Rubikon: Der Geheimdienstcoup des Jahrhunderts Vertrauen ist die Währung internationaler Beziehungen. Doch was, wenn genau dieses Vertrauen von den Mächtigen verraten wird? Jahrzehntelang schickten über 100 Staaten ihre streng…
Mental Health
Die Heilkraft der Natur: Ein Abenteuer, das nie endet Stell dir vor, du stehst am Rand eines Waldes. Die Luft ist kühl und trägt den Duft von feuchter Erde. Unter…
Die Magie der Rauhnächte
Eine Reise durch das Verborgene und das Schicksal Wenn die Dunkelheit flüstert Es war eine Nacht, wie sie nur die Rauhnächte schenken können. Der Schnee glitzerte im Mondlicht, und der…
