Der Moment nach dem Schlussstrich
Feuerwehr, Abschied, Identität – und die Kunst, sich selbst nicht zu verlieren Es gibt Abschiede, die laut sind. Mit Applaus. Mit Schulterklopfen. Mit warmen Worten, die wie Pflaster wirken sollen.…
Aktuell
Wenn etwas endet – Feuerwehr, Verantwortung & Wahrheit
Wenn etwas endet, das mich über 10 Jahre getragen hat Es gibt Geräusche, die setzen sich nicht ins Ohr. Sie setzen sich direkt ins Nervensystem. Eine Sirene ist so…
Herbstgrasmilben
Herbstgrasmilben: Wenn das Gras plötzlich Zähne zeigt Es begann an einem dieser scheinbar harmlosen Herbsttage. Die Sonne hing golden über den Feldern, Emilio trottete gelassen neben mir her, während Ginger…
Aus Scheiße Gold – Neubeginn nach Stillstand
Aus Scheiße Gold – Teil 2 Neubeginn nach Stillstand im Staub Es klingt hart, aber es ist die Wahrheit: Manchmal ist das Leben einfach Scheiße. Nicht poetisch, nicht verpackt, nicht…
Der unsichtbare Rucksack – Funkstille überwinden
Der unsichtbare Rucksack – Teil 1 Die Stille im Garten der Worte Stell dir vor, du trägst seit Jahren einen unsichtbaren Rucksack. Er hängt schwer auf deinen Schultern, schneidet dir…
Warum ich kurz Pause mache – und warum das okay ist
Ich muss kurz Luft holen – eine Pause, die atmen lässt Der Blog ist nicht tot – er renoviert. Warum es hier gerade still ist, was mein altes „Studio“ damit…
staplercup-2025-erfahrungsbericht
Zwischen Gabelzinken und Gedankenwirbel – Mein Tag beim StaplerCup 2025 Dies ist mein persönlicher Erfahrungsbericht zum StaplerCup 2025 – ein Tag voller Herausforderungen, ADHS-Chaos und kleinen, großen Momenten. Der StaplerCup…
Ich wollte gefallen. Jetzt will ich einfach nur ich sein.
Der Bruce 2025: Ehrlich, authentisch, mit ADHS und neuem Fokus Warum ich 2018 den Blog und YouTube startete Als ich 2018 das Projekt „Der Bruce“ gründete, geschah das nicht aus…
Achtsamkeit mit altem Hund: 5 Dinge, die mein Hund mich lehrte
Achtsamkeit mit altem Hund – 5 erstaunliche Dinge, die Emilio mich lehrte Achtsamkeit beim Spazierengehen mit einem alten Hund Manchmal entdecke ich das Leben erst, wenn ich innehalte – nicht…
Ehrliches Lebensupdate 2025: Neue Prioritäten
Ehrliches Lebensupdate 2025: Neue Prioritäten Dieses ehrliche Lebensupdate 2025 ist längst überfällig… Hey Freunde, Ehrliches Lebensupdate 2025: Vielleicht habt ihr euch gefragt, warum es hier zuletzt so still war –…
Sicherheitskonzepte retten Leben: Ein Feuerwehrmann berichtet
Feste im Schatten der Angst: Ein Feuerwehrmann über Sicherheit und Verantwortung Zunächst möchte ich mein tiefstes Mitgefühl für die Opfer und ihre Familien ausdrücken, die durch die tragischen Ereignisse auf…
